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周りと比べず自分らしく生きる。常に感謝を忘れず、素直に、健やかに。 | 【うつ病×ネガティブ×付き合い方】
自分を褒めることから始めよう。
うまくいかなかった日も、
辛いことがあった日も、
楽しく過ごした日も、
身体はいつも頑張ってくれている。
身体に、細胞に、鏡を見ながら
「いつもありがとう」って言ってあげてね。
自分の心と身体に感謝して。
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