ーーーーーーーーーーーーーーーーー
小学校はいじめが横行していて、
嫌でも加害者になることもあったし、
被害者が続く日もあったし、
先生からも恐怖とトラウマを与えられ、
毎日死にたいと思っていた幼少期。
ーーーーーーーーーーーーー
なんとか生きて、
中学校では人間関係が広がったから
ちょっとマシになって、
高校でやっと楽しく思える日々がきた。
大学はとても楽しく過ごして、
社会人になってから、3年目に無理をし過ぎてうつ病で休職した。
仕事は復帰したものの、うつ病とは長いお付き合い。
去年は癌も患った。
ーーーーーーーーーーーーーー
楽しいことも辛いことも
人として良いことも悪いことも
色んな経験をしながら、
少しづつ人生を「進める」ことができている。
ーーーーーーーーーーーーーー
辛いことをたくさん体験したから分かったことがある。
生きて良かったと思っている。
今が一番良い。
ただ楽しいという意味ではなく自分らしくなれてきた気がする。
ーーーーーーーーーーーーーー
過去の付箋を拾うことが増えてきた。
生きていれば、知識や経験が増えて
ほとんどのことは自分のためになるし、楽しみとなる。
今、人生が苦しい人も必ず転機がある。
転機にのれば良いことが増える。
そのために準備をしましょう。
ーーーーーーーーーーーーーー
子供の世界は狭かった。
そのまま自分の命を捨てないで、
ちゃんと視野が広がれば自分の世界は輝く。
ーーーーーーーーーーーーーー
生きていることが辛くて死にたい人や、
うつ病で苦しんでいる家族、友人がいる人の
少しでも役に立てたらいいなと思っています。
ーーーーーーーーーーーーーー
うつ病はいまだに理解されにくい病気。
怪我や癌やポリープのように、目に見えるものではないから。
でも、確実に厄介な病気。
一度壊れた心は、簡単に元には戻らない。臓器と一緒。
何年もかけてマシになるかどうか。
もう壊れる前には戻らないのではと思うほど
脆くなるし、私は十年以上付き合っている。
それでも、今が一番いい人生と思っているし、
これから積み重ねていく未来が一番良い日々を更新していくと思っています。
ーーーーーーーーーーーーーー
少しでもうつ病の理解が深まって、
一人でも病気を回避できたり、
誰かのためになることを願います。