きっかけ– tag –

【人生ってなんだろ？ってたまに考えませんか？】 今まで 恋愛もそこまでうまくいかず、 仕事もバリキャリでもなく、 悩む体質で、いつも何かに悩んでると言われるし、 思い通りにいかないことも多い。 周りは結婚して、 子供がどんどん大きくなって、 私...

うつ病になってから 身をもって痛感したこと。 これだけは大切！というもの先に３つお伝えします。 心の健康には 「食事」「睡眠」「適度なストレス発散」 が大切です！ 逆にこの３つのバランスがよかったらうつ病にはならないと思います。 そんなの当たり...

感謝が足りないから不満が溜まる。 感謝が満たされれば心も満たされる。 感謝することを習慣にすると、 不思議と 「運が良くなる」 「お金に困らなくなる」 「周りに良い人が増える」 とにかく良いことが増えます。 足りないものばかりに目を向けて ただ嘆...

人生を変えるきっかけに 旅をするとか 環境を変えるのはいい。 「アンコールワットやインドに行ったら 人生感が変わった」 という話も聞く。 でも、変わるためには 日々、少しずつでも 行動することが一番大切。 １日２日で劇的に変わることは むしろ難し...