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周りと比べず自分らしく生きる。常に感謝を忘れず、素直に、健やかに。 | 【うつ病×ネガティブ×付き合い方】
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【うつ病になりやすい人】

うつ病について うつ病体験談

・優し過ぎる

・感情移入し過ぎる

・周りに気を遣い過ぎる

・空気を読もうとし過ぎる

・責任感が強い

・実はまじめ過ぎる

・妄想癖が過ぎる

・よく人と比較してしまう

・コミニュケーション能力高いねとよく言われる

・しんどくてもいつでも笑顔で対応する

・愚痴を言わない方がいいと思っている

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上記がたくさん当てはまる人は危ないです。

実はほとんどが悪いことではないけど、「〇〇過ぎる」ことが問題です。

何事もほどほどが大切。

「程よくのバランス」が意識できたら

人生がもっと生きやすくなります。

うつ病について うつ病体験談
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この記事を書いた人

ちゃこのアバター ちゃこ

名前：ちゃこ

小学生の時〜中学までいじめ関係で毎日死にたいと思っていたけど、
なんだかんだ生きてたら楽しいことが後から増えた人生。

社会人になってからも
うつ病で休職したり、
ガンになって手術をしたり、

いいことばかりじゃないけど、

あの時、死ななくて良かったって思う。

生きてて良かった。

そして
今が一番「自分らしく生きてる」

こんな私の経験が
今苦しんでいる人や
過去に縛られて苦しんでいる人のためになればいいなと思って
書きます。

気軽にみてくださいね。

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