【自己嫌悪の季節】

2023年6月16日2024年1月8日

最近、ネガティブな人が増えている。

愚痴や悩みを聞くことが増えた。

梅雨は体も心の面でも不安定になりやすい。

人に優しく出来なくなる時期かも。

なるべく、

・自分を客観視すること。

・人と意見があわなくても

一度相手の立場になって考えて

受け入れてから

言葉にだすこと。

・常に感謝すること。

これを忘れずに。

雨の日は憂鬱になるけど、

雨が降らなければ

水不足になり

生活できません。

雨にも感謝を。

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この記事を書いた人

ちゃこ

名前：ちゃこ

小学生の時〜中学までいじめ関係で毎日死にたいと思っていたけど、
なんだかんだ生きてたら楽しいことが後から増えた人生。

社会人になってからも
うつ病で休職したり、
ガンになって手術をしたり、

いいことばかりじゃないけど、

あの時、死ななくて良かったって思う。

生きてて良かった。

そして
今が一番「自分らしく生きてる」

こんな私の経験が
今苦しんでいる人や
過去に縛られて苦しんでいる人のためになればいいなと思って
書きます。

気軽にみてくださいね。